Οι Υπηρεσίες μας

Σκοπός: Μια δομημένη πρώτη συνάντηση για να κατανοήσουμε το ιστορικό σας, τις τρέχουσες ανησυχίες και τους στόχους σας, και να συμφωνήσουμε σε ένα σαφές πλάνο θεραπείας.

Τι να περιμένετε: Θα καλύψουμε τι σας φέρνει στη θεραπεία, το βασικό υπόβαθρο, τις τρέχουσες υποστηρίξεις/πιέσεις, τον κίνδυνο και την ευεξία, καθώς και τι ελπίζετε να αλλάξετε. Η εχεμύθεια και τα όριά της εξηγούνται, ώστε να γνωρίζετε ακριβώς πού βρίσκεστε.

Προσέγγιση: Η αξιολόγηση είναι συνεργατική και γίνεται με προσεκτικό ρυθμό. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σύντομα εργαλεία διαλογής όπου είναι χρήσιμο (π.χ. για άγχος, την κατάθλιψη, το τραύμα). Θα συζητήσουμε τις επιλογές θεραπείας (π.χ., εργασία βασισμένη στα Σχήματα, την Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία και την Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία εφαρμοσμένη στο τραύμα) και θα αποφασίσουμε τα επόμενα βήματα μαζί.

Πότε βοηθά: Για εδραιωμένα, μακροχρόνια μοτίβα που συνδέονται με πρώιμες εμπειρίες (π.χ. σύνθετες επιπτώσεις τραύματος, μοτίβα προσκόλλησης/σχέσεων, χρόνιο άγχος/κατάθλιψη).

Τι να περιμένετε:  Συναισθηματικά εστιασμένη εργασία, βασισμένη στα σχήματα — χαρτογράφηση των «τρόπων λειτουργίας» (modes), των ανεκπλήρωτων αναγκών και των ενεργοποιητών. Εξάσκηση σε πιο υγιείς αντιδράσεις (π.χ. επαναγραφή νοερών απεικονίσεων, εργασία με καρέκλες) παράλληλα με δεξιότητες της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT) για καθημερινή σταθερότητα.

Ρυθμός & διάρκεια: Αρχική έμφαση στη σταθερότητα. Η βαθύτερη εργασία ακολουθεί όταν νιώσετε ασφάλεια. Η διάρκεια είναι ανοικτού τέλους και επανεξετάζεται από κοινού.

Μορφή: εβδομαδιαία/ανά δεκαπενθήμερο • 50–60 λεπτά • Αγγλικά/Ελληνικά.

Συνοπτική Περιγραφή: Στοχαστική, επικεντρωμένη στις δεξιότητες εποπτείας σε μια μικρή ομάδα, βασισμένη σε διατυπώσεις που βασίζονται στην Θεραπεία Σχημάτων και Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία/Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία εφαρμοσμένη στο τραύμα (CBT/TF-CBT) και σε πρακτικές ενημερωμένες περί του τραύματος. Στόχος είναι η υποστήριξη σαφών αιτιολογήσεων, η ηθική λήψη αποφάσεων και η βιώσιμη κλινική εργασία.

​

Σε ποιους απευθύνεται: Συμβουλευτικοί/κλινικοί ψυχολόγοι, ψυχοθεραπευτές, σύμβουλοι και εκπαιδευόμενοι που αναζητούν δομημένη, συναδελφική εποπτεία με ευκαιρίες για διαμόρφωση περιστατικών και βελτίωση δεξιοτήτων.

​

Μορφή:

• 90–120 λεπτά, μηνιαίως ή ανά δεκαπενθήμερο

• Μέγεθος ομάδας: συνήθως 4–6 επαγγελματίες υγείας

• Παράδοση: Λευκωσία ή ασφαλής διαδικτυακή πλατφόρμα (Αγγλικά/Ελληνικά).

• Συμβόλαιο εποπτείας: συμφωνημένοι στόχοι, εχεμύθεια και ευθύνες τήρησης αρχείων.

 

Πεδία Εστίασης

• Παρουσιάσεις περιστατικών με διατυπώσεις σχημάτων/ της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας/ και της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας εφαρμοσμένης στο τραύμα (CBT/TF-CBT)

• Κίνδυνος, προστασία και όρια (safeguarding); εργασία εντός αρμοδιοτήτων.

• Προσαρμογές ενημερωμένες περί του τραύματος (σταθεροποίηση, ρυθμός, διαχείριση διάσχισης).

• Εργασία με τη διαδικασία (process work), παράγοντες θεραπευτή και αναστοχαστική πρακτική.

• Σύντομες ενότητες δεξιοτήτων (π.χ. επαναγραφή νοερών απεικονίσεων, σχεδιασμός ERP, συμπεριφορικά πειράματα).

• Πλαίσιο υπηρεσίας, δεοντολογία και παρακολούθηση αποτελεσμάτων.

 

Υλικά & εμπιστευτικότητα
Να φέρετε μόνο υλικό που δεν έχει ταυτοποιηθεί και, όπου είναι εφικτό, ακολουθήστε τις πολιτικές του οργανισμού σας. Οι συμμετέχοντες είναι υπεύθυνοι για τη διατήρηση των δικών τους αρχείων εποπτείας και για τη διασφάλιση ότι οι ώρες πληρούν τις απαιτήσεις της ρυθμιστικής αρχής του οργανισμού τους.

​

Πώς να συμμετάσχετε: Εκδηλώστε το ενδιαφέρον σας μέσω της φόρμας επικοινωνίας με θέμα «Ομαδική Εποπτεία», το επαγγελματικό σας υπόβαθρο, το επίπεδο εμπειρίας και το προτιμώμενο πρόγραμμα. Θα λάβετε την τρέχουσα διαθεσιμότητα, το κόστος και το πρότυπο συμφωνίας εποπτείας.

Σκοπός: Συνεχής θεραπεία προσαρμοσμένη στους στόχους σας—κατάλληλη για βραχυπρόθεσμη εργασία ή μακροπρόθεσμη υποστήριξη.

Διεξαγωγή Συνεδριών: Συμφωνούμε στις προτεραιότητες σας, εξασκούμε τις δεξιότητες σας και εξετάζουμε τακτικά την πρόοδο σας. Ενδέχεται να προσφέρονται στρατηγικές μεταξύ των συνεδριών (σύντομες, διαχειρίσιμες εργασίες).

Μέθοδοι: Ολοκληρωμένες και συνεργατικές. Τεχνικές βασισμένες στη Θεραπεία Σχημάτων και τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία, καθοδηγούμενες από τις αξίες κάθε ατόμου. Ο ρυθμός των συνεδριών συμφωνείται ώστε η εργασία να παραμένει ασφαλής και διαχειρίσιμη.

Μορφή: Εβδομαδιαία ή ανά δεκαπενθήμερο • 50–60 λεπτά • Αγγλικά/Ελληνικά. Η διάρκεια εξαρτάται από τους στόχους σας. Θα αποφασίσουμε από κοινού.

Συνοπτική Περιγραφή: Ένας δομημένος, ενημερωμένος περί του τραύματος χώρος για την εκμάθηση δεξιοτήτων, τη μείωση της απομόνωσης και την εξάσκηση νέων τρόπων αντιμετώπισης μαζί με άτομα με παρόμοιους στόχους. Οι ομάδες συντονίζονται από τον Δρ. Λουκά Νικολάου και ακολουθούν σαφείς οδηγίες για την ασφάλεια, την εχεμύθεια και τη συμμετοχή με σεβασμό.

​

Σε ποιους απευθύνεται: Ενήλικες και μεγαλύτεροι έφηβοι που βιώνουν τις επακόλουθες επιπτώσεις του τραύματος, άγχος, κατάθλιψη, ντροπή/χαμηλή αυτοεκτίμηση, ή μακροχρόνια μοτίβα που επηρεάζουν τις σχέσεις και την καθημερινότητα.

​

Mορφή:

• Κλειστές ομάδες διάρκειας 8–12 εβδομαδιαίων συνεδριών, 60 λεπτών η καθεμία

• Μέγεθος ομάδας: συνήθως, 6-10 συμμετέχοντες

• Διεξαγωγή: ασφαλής διαδικτυακή πλατφόρμα (Αγγλικά/Ελληνικά)

• Αξιολόγηση πριν από την ομάδα: μια σύντομη συνάντηση 1:1, για έλεγχο της καταλληλότητας, την διευκρίνιση στόχων και την συζήτηση βασικών κανόνων.

 

Τι καλύπτουμε:

• Ψυχοεκπαίδευση σχετικά με το τραύμα και τις αντιδράσεις του νευρικού συστήματος.

• Δεξιότητες γείωσης και ρύθμισης (αναπνοή, εκπαίδευση προσοχής).

• Στρατηγικές που επικεντρώνονται στη συμπόνια για τη μείωση της αυτοκριτικής και της ντροπής.

• Επίγνωση των τρόπων λειτουργίας των σχημάτων και υγιέστερες αποκρίσεις βάσει αναγκών.

• Εργαλεία της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας για την ανησυχία, την αποφυγή και τις μη εξυπηρετικές συνήθειες.

• Διαπροσωπική αποτελεσματικότητα, όρια και δράση με γνώμονα τις αξίες.

• Πρόληψη της υποτροπής και διατήρηση της προόδου.

 

Τι να περιμένετε: Κάθε συνεδρία συνδυάζει σύντομη διδασκαλία, καθοδηγούμενη εξάσκηση και προαιρετικές ασκήσεις μεταξύ των συνεδριών. Η συμμετοχή είναι προαιρετική (invitational) και η κοινοποίηση γίνεται με τον δικό σας ρυθμό. Η εχεμύθεια, η συναίνεση και η ψυχολογική ασφάλεια τονίζονται καθ' όλη τη διάρκεια.

​

Πώς να συμμετάσχετε: Εκδηλώστε το ενδιαφέρον σας μέσω της φόρμας επικοινωνίας, σημειώνοντας «Ομαδική Θεραπεία». Θα σας προσφερθεί μια θέση αξιολόγησης και, εάν είστε κατάλληλοι, θα ενημερωθείτε για τις επόμενες διαθέσιμες ημερομηνίες ομάδας και το κόστος.

Απευθύνεται σε:  εκπαιδευόμενους και καταρτισμένους κλινικούς που αναζητούν εποπτεία σε πρακτικές ενημερωμένες περί του τραύματος, καθώς και στις προσεγγίσεις Σχημάτων, της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT) και της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας εφαρμοσμένης στο τραύμα (TF-CBT) .
 

Έμφαση: Διατύπωση περιστατικού, κίνδυνος/δεοντολογία, αναστοχαστική πρακτική, και σταθερή αυτοφροντίδα του θεραπευτή. Οι συνεδρίες υποστηρίζουν σαφείς αιτιολογήσεις και ανθρώπινη, τεκμηριωμένη λήψη αποφάσεων.

Διαδικασία: Συμφωνούμε σε ένα συμβόλαιο εποπτείας, σε στόχους και σε σημεία ανασκόπησης. Μπορείτε να φέρετε ηχητικό υλικό/σημειώσεις (εντός των πολιτικών της υπηρεσίας σας).
Μορφή: 50–60 λεπτά